Sofies blogg

Planeringen för killarnas träning är nästan klar jag börjar få till en bra grund att stå på inför träningspassen. Ska även börja träna lite tillsammans med en fd kurskamrat som bor i närheten. Så killarnas träning är snart i full gång igen :) det känns riktigt bra.

 

Jag själv håller på att lägga om en massa inom både mat och träning. Jag ska försöka bli extremt nogrann med vad jag stoppar i mig och att jag inte äter för mycket. Jag tänker erkänna något. Jag är en smygätare :) så då var det sagt. Men nu är det slut med det. Jag ska lägga av att gå och småplocka när ingen ser och jag tänker vara stentuff mot mig själv. Ett sätt att få mig att inte gå och småäta är att alltid se till att ha något att göra för såfort jag blir sittandes eller blir uttråkad så kommer suget efter att äta. Därför ska jag planera min dagar till max så att jag alltid har något att göra och endast äter på bestämda tider. En annan sak jag ska bättre mig på är att äta frukost och lunch. Det är också en av andledningarna till att jag små plockar. :)

Så från och med nu ska jag se till att gå upp i tid, äta bra och planera mina dagar med jobb, plugg, träning, familj, vänner m.m.

 

Var nyss ute på en inte så lång men rask promenad med hundarna. Jag hade joggingbältet så jag slapp ha de hängandes i mina händer. Kännde av ryggen lite dock. Men jag ska endå försöka gå några sånna raska promenader med dem om dagen så får vi se hur det blir.

 

Nu ska jag hoppa in i duschen :)